Блины для штанги из бетона обрезиненные

В данном выпуске мы расскажем вам о том, как сделать штангу, гантели и блины в домашних условиях своими руками.

Для начала, скажем, что самодельные тренажеры внешне очень схоже с заводскими серийными моделями. Для начала нам понадобиться штанга (или аналог штанги). Делать штангу начнем с грифа. Тут все зависит от того, какой вес вы собираетесь поднимать, от того и различные требования к грифу. Думаю вы уже догадались, что чем больше вы собираетесь поднимать вес, тем больше должна быть прочность у грифа, однако прочность должна быть хорошая даже если вы будете поднимать и 50 килограммовую штангу, т.е. относительно не большие веса.

Гриф для штанги можно выполнить:

Из многогранного сечения или цельнометаллического прута. Чаще всего такие пруты продаются на строительных рынках или в магазинах металлопроката. Диаметр прута должен быть около 25-35 мм, и длина примерно 2 метра . На каждом отрезке в 30 см от каждого конца можно прикрутить шайбу или кусок трубы длиной 15-20 мм, внутренний диаметр должен быть немного больше чем у прута. Шайбу или трубу обязательно нужно прикрепить сваркой или соединить заклепкой с прутом. Это все необходимо для того чтобы зафиксировать отягощения в последующем.

Также можно изготовить из трубы диаметром 30-40 мм, а толщина стенки должна быть не менее 5 мм. Данная штанга не подойдет для тяжелых весов. С каждой стороны трубы можно плотно забить внутрь круглый стержень нужного диаметра, а затем закрепить его заклепками, после чего можно будет навешивать диски. Гриф можно изготовить даже из деревянных материалов, но конечно он будет слишком толстый и недостаточно прочный (хотя для маленьких весов подойдет). Чтобы изготовить гриф из дерева нужно брать твердые породы деревьев, например можно взять березу. Диаметр такого грифа должен быть около 40мм. Такая штанга выдержит не более 50 кг.

Безусловно, лучше всего заказывать блины на заводе. Хоть это и дорого выйдет по деньгам. Но их можно также сделать самому из стали или бетона. Тут еще проще, чем с грифом: для начала нужно рассчитать размер и диаметр посадочного отверстия. Нужно также сделать окантовку нужных размеров из дерева или фанеры. После того как изготовили окантовку, нужно залить внутрь сам раствор (делаем раствор из цемента и песка), но и не забываем армировать диск сеткой из проволоки, вырезанной в форме круга. Один такой блин должен сохнуть около трёх суток. Желательно после высыхания на него вылить воду, и ещё дать ему посохнуть несколько дней, так он становится ещё крепче. Блины из бетона получаются намного меньше, чем из стали (или чугуна).

И в итого мы можем получить хороший спортивный инвентарь, причем не хуже чем заводской.

С уважением, администратор.

Такая штанга подойдёт тем кто не готов тратить довольно серьёзную сумму на блины для штанги, потому сегодня мы расскажем об одном из самодельных вариантов, а именно о том как сделать штангу из бетона.

Штанга состоит из грифа и блинов, гриф вы можете купить, или заменить его трубой такого же диаметра.

Теперь речь пойдёт о том как сделать блины. Вариантом очень много, но самое главное что нас интересует это вес получившегося изделия, а также прочность. Именно поэтому материал для изготовления хорошо подходит бетон. Ещё одним плюсом такого варианта является — простота изготовления.

Итак, как сделать штангу из бетона. Нам понадобится : 1. Стальная труба с наружным диаметром от 25 до 35 миллиметров (для грифа) длиной около 180 сантиметров.

2. Два куска трубы со внутренним диаметром чуть больше диаметра грифа, длиной равной ширине будущих блинов, они должны свободно одеваться на гриф, но при этом зазор должен быть не слишком большой.

3. Цемент, песок, щебень, или в готовая смесь которая продаётся в строительных магазинах, если вы хотите приготовить её сами то нужно брать цемент самой высокой марки, и делать состав бетона по инструкции на упаковке, ведь пропорции прямым образом влияют на качество бетона. Для каждой марки цемента свои пропорции.

4. Форма для заливки, формой могут служить кольца сделанные из ленты линолеума, или любого другого прочного материала который вы найдёте, главное чтоб он был влагостойкий.

Приступаем к заключительной части ответа на вопрос — как сделать штангу из бетона ?

Нам нужна ровная гладкая поверхность, подойдёт к примеру металлический лист. Кладем на него наши кольца которые мы сделали, теперь их нужно закрепить на листе так чтоб они не сдвинулись, а главное чтоб не было щели между нижним краем кольца и листом, это нужно для того чтобы бетон. Одним из способов это сделать является использование монтажной пены по всей длинные окружности. Теперь по центру ставим один из двух отрезков металлической трубы и закрепляем.

Перед заливкой бетона желательно проложить стальную проволоку для армирования.

Заливаем приготовленный бетон и накрываем все это полиэтиленовой пленкой, и ждём когда бетон схватиться полностью, обычно на это уходит несколько дней.

После этого блины для штанги считаются готовыми, но стоит помнить что прочность бетон набирает довольно долго.

При использовании такой штанги запрещается её резкое бросание на пол, ведь всё-таки это бетон а не металл.

Для улучшения внешнего вида блины желательно покрасить.

Теперь вы узнали об одном из способов самостоятельного изготовления данного спортивного снаряда, как сделать штангу из бетона.

Очень многие молодые люди хотят заниматься спортом, но такой неприятный фактор, как недостаточное количество денег, постоянно преследует их. Наверное, круто было бы качаться дома, но здесь тоже проблема – нет оборудования. Эту статью, на тему: как сделать штангу в домашних условиях, я посвящаю молодым спортсменам с большим желанием, но пустым карманом.

Важно: в следующей статье, мы вместе сделаем тренажерный зал своими руками, абсолютно бесплатно.

модные фитнес центры, с тысячей тренажеров – выкачка денег, ведь для того, чтобы развить красивую мускулатуру, нужны только базовые снаряды:

А если разобраться, то достаточно и штанги, дабы прокачать весь мышечный корсет, вот смотрите:

♦ Приседания со штангой – ноги

♦ Становая тяга со штангой – спина

♦ Французский жим на трицепс

Видите, все базовые элементы выполняются с помощью одного снаряда. Многие ходят в зал, думая, что только там можно стать большим, но — это неправда.

Советую, прочитать статью до конца, выбрать один из 5 способов, «как сделать штангу в домашних условиях» и уже завтра начинать новую, спортивную жизнь.

Предисловие: в статье, я не буду называть точных размеров, так как дома у каждого разный материал и диаметры конструкций, потому, дам общие сведения и приложу картинки, а дальше вы сами с легкостью разберетесь.

Способ 1. Штанга из жестяных банок от краски

Как по мне – этот вариант штанги в домашних условиях, сделать самому очень просто, и в конечном итоге выходит нечто красивое, особенно, если ее покрасить.

  • Стальная труба 2-3 метра (диаметр выбираем по принципу удобного хвата)
  • 2 куски стальной трубы по 30 см
  • 2 банки от краски объемом 3 л
  • Цемент

Техника изготовления штанги:

♦ Берем 2 банки от краски, отрезаем дно

♦ Дальше, 2 куска трубы по 30 см (важно, чтобы они были немного больше диаметром, чем основной гриф)

♦ Затем, крепим 2 заготовки в банке с помощью алюминиевой проволоки, таким образом, как это показано на картинке, (наша задача, сделать опоры, дабы в дальнейшем залить бетон, а трубка осталась в центре пустой)

♦ После того, как заготовки выставленные, ставим банки, стоя на ровную поверхность

♦ Заливаем цемент вовнутрь, сверху кладем кирпич, и ждем полного засыхания

♦ Вставляем основный гриф в отверстия, вот и все – штанга своими руками готовая!

В результате мы получаем штангу, которую мы сделали в домашних условиях, потратив всего несколько сотен рублей на цемент. Блины можно снимать и добавлять новые всего за несколько секунд, что позволит быстро прогрессировать в мышечной массе.

Самое главное преимущество конструкции в том, что банки не дадут цементу рассыпаться.

Способ 2. Штанга из бутылок своими руками

Преимущество этого метода в простоте, для него понадобиться минимум материалов, и сделать штангу с бутылок можно в обычной квартире.

  • 8 бутылки по 2 л
  • Основной гриф
  • Песок
  • Скотч

Снаряд будет плохо разбираться, потому, лучше сразу определиться с весом или мастерить несколько штанг.

♦ Берем бутылки, равные не только в объеме, но и одинаковой формой

Читайте также:  Бетон марки м150 прочность на сжатие

♦ Идем в песочницу, где наполним бутылки и хорошо утрамбуем песок в них

♦ Дальше начинаем смотку блинов

♦ Скотчем связываем 2 бутылки, затем, их крепко приматываем к грифу, когда 2 уже хорошо держаться – добавляем 3 и 4

Ответственно отнеситесь к креплению скотчем, и желательно перед креплением взвесить по 4 бутылки и сформировать равные стороны по весу, дабы не было дисбаланса вовремя занятий.

Способ 3. Штанга с кирпичей

У меня тоже была такая штанга в свое время, ее главное достоинство в небольшом весе кирпичей, а значит можно контролировать вес, и понемногу добавлять в случае необходимости.

  • 10 кирпичей
  • Гриф
  • Сверло по камню
  • Болгарка и круг по камню

♦ Первый шаг, просверлить отверстие в каждом кирпиче, немного большего диаметра, чем основной гриф

♦ Шаг 2, болгаркой обрезать углы и сформировать с кирпичей круги

♦ Подогнать кирпичи под один вес, или свесить и подписать

♦ Надеваете самодельные блины и занимаетесь спортом (удачи)

С кирпичами сделать блины для штанги очень легко, если эксплуатировать снаряд аккуратно, то штанга будет служить долго. А благодаря тому, что нагрузку можно увеличивать постепенно, подкинув несколько блинов, прогресс не заставит себя ждать.

Способ 4. Штанга из цементных кругов

Технология изготовления такой штанги в домашних условиях, достаточно простая, все, что нужно – это:

Перед тем, как делать штангу, сначала расскажу о формах для цемента:

♦ Берем металлическую жесть и вырезаем с нее полоску, шириной в 10 см, а длину, вы смотрите сами

♦ Затем, полоской жести, оборачиваем столб, а концы загибаем в разные стороны и скрепляем

♦ Когда форма приняла округлую форму, делаем для нее дно с приваренной трубкой посредине

♦ В форму заливаем цемент и ждем засыхания, чтобы лучше понять процесс, внимательно посмотрите на картинку

Дальше все просто, изготавливаем несколько таких дисков и начинаем заниматься спортом.

Способ 5. Деревенская деревянная штанга в домашних условиях

Если вы из села, как и я, и не знаете из чего можно сделать штангу, то следующий метод для вас.

  • Цельный деревянный круг из срезанного дерева
  • Несколько кг старых гвоздей
  • Сверло по дереву
  • Пилка по дереву
  • И прочие металлические предметы, которые можно молотком забить

Дальше, простой процесс изготовления

♦ Идем на вырубку старых деревьев, или в место, где занимаются переработкой лесных массивов

♦ Вырезаем или просим сплошной деревянный круг под 10 см толщиной, диаметр выбираете сами, какой именно круг вам удобно будет поднимать

♦ Посредине делаем отверстие для грифа

♦ Затем, вбиваем в наши деревянные круги, все, что можно забить в дерево (скобы, гвозди, остальной гаражный мусор, как идея – купить шиферных гвоздей)

С помощью подручных материалов наполняем дерево металлом для увеличения веса, свешиваем блины, чтобы штанга была сбалансированная – можно начинать покорять спортивные вершины.

Все эти методы примитивные, снаряды не получаться красивыми, но ведь нам этого и не нужно – мышцы растут от веса, а не от предмета, который мы держим в руках при занятиях.

Я надеюсь, что полностью раскрыл вопрос «как сделать штангу своими руками», и накидал необходимые варианты, для осуществления своей мечты.

Подписывайтесь на блог, оставляйте комментарий и постоянно получайте новую, полезную информацию.

Кстати, не забудьте, на очереди – создание спортзала в домашних условиях.

источник

Начну с того,что поначалу я делал неправильно — и у меня получались блины из низкосортного бетона.

Такой бетон,когда его касаешься,оставляет на руке след и вообще осыпается песком потихоньку.

Затем я использовал минимум воды —
густой раствор и получилось хорошо и
прочно,не шелушиться.Вес экземпляра =
7 кг. Диаметр = 31 см.Ширина = 4,8 см.

В тазик положил два блина,один на
другой и сверху залил гипсом — это было
моей ошибкой,так как нужно было положить
на блины полиэтилен,чтобы блины затем
без проблем вышли из формы,когда ее
перевернешь.

Мне же из-за ошибки пришлось еще не
полностью затвердевший гипс пилить
пополам по диаметру блинов.Но зато
получилось все грамотно в итоге — 2
половинки,которые стягиваются вместе
скотчем,внутрь ложется полиэтилен ( Я
использую полиэтилен из-под мешков для
мусора ),и пластмассовая муфта под ваш
гриф,и заливается раствором.

Для замеса я использовал 8-ми литровую
тару из под питьевой воды ,для замеров
песка использовал 5-ти литровую тару из
под питьевой воды .Для замера цемента
я использовал пластмассовую банку
из-под варенья.

Воды сначала лил на глаз,тут главное не
переборщить!

Чем больше будет воды в бетонной смеси , тем больше будет
пористость и меньше прочность бетона.

Вычитал совет — воды 0,4-0,6 к 1 цементу,но
измерения там в литр/кг.

1 литр цемента марки М400 = 1,3 кг.

В последний раз делал — 1,5 литра цемента бухнул = 2 кг.

Значит воды 0,8-1,2 литра.У меня вышло на раствор 1,2 литра.

Цемент покупал в магазине,как они
говорят — марки М400.

В центре блина армировка из такой вот
сетки — она ложится посередине.То есть сначала выкладывается половина раствора-утрамбовывается и ложится эта сетка,только затем ложится вторая половина раствора. Я делал себе раствор с запасом — лишнее пришлось выкинуть,но это лучше чем недобор.

источник

Диск BARBELL обрезиненный, черный, диаметр 26 мм, 10 кг

Диск LITE WEIGHTS RJ1036 обрезиненный, черный , диаметр.

Диск для штанги Torneo, 20 кг. 1022-200

Диск LITE WEIGHTS RJ1052 обрезиненный, черный с металли.

Диск BARBELL обрезиненный, черный, диаметр 26 мм, 1.25.

Titan Диск обрезиненный, d=51 мм, черный, 15 кг

Диск обрезиненный черный Titan Barbell d-26 0,5 кг

Диск BARBELL обрезиненный, черный, диаметр 26 мм, 20 кг

Диск BARBELL обрезиненный, черный, диаметр 26 мм, 15 кг

Диск (Блин) для штанги Завод со Диск обрезиненный цветн.

Диск обрезиненный, д. 26 мм, 10 кг Mb Barbell Atlet MBA.

Диск обрезиненный черный Lite Weights RJ1030 d-26 15 кг

Диск обрезиненный NT121 черный д50мм 5кг

Диск обрезиненный, д. 26 мм, 5 кг Mb Barbell Atlet MBA2.

Диск обрезиненный ZSO черный «Classic» D-26.

Диск обрезиненный ZSO черный «Classic» D-26.

Диск для штанги MB ATLET обрезиненный черный d-51 25кг

Диск BARBELL обрезиненный, черный, диаметр 26 мм, 5 кг

Диск обрезиненный черный Titan Barbell d-26 1,5 кг

Диск обрезиненный NT121 черный д50мм 2,5кг

Диск LITE WEIGHTS RJ1031 обрезиненный, диаметр 26 мм, 1.

Диск BARBELL обрезиненный, черный, диаметр 31 мм, 1.25.

Диск BARBELL обрезиненный, диаметр 31 мм, 15 кг, черный

Диск для штанги MB ATLET обрезиненный черный d-51 5кг

Диск гантельный для штанги (блин) 15 кг, d — 51 мм обре.

Диск для штанги MB ATLET обрезиненный черный d-51 2.5кг

Диск обрезиненный черный Titan Barbell d-26 20 кг

Диск для штанги MB ATLET обрезиненный черный d-51 1,25к.

Диск обрезиненный, d=51 мм, черный, 10 кг

HKPL112 Блин обрезиненный (d 51 мм.) 2,5 кг.

Диск обрезиненный черный Titan Barbell d-26 5 кг

Диск обрезиненный MB Barbell d 31 мм черный, 10 кг Atle.

источник

Цитата
Егор Фролов пишет:
Не уверен что пишу в нужный топик, не пинайте если что. Я далек от бетона и всего что с ним связанно. Есть желание попробовать отлить блины для штанги (вибростол сделал). Мастер модели буду делать из гипса, формы решил отлить из формопласта в виду его дешевизны (на первое время во всяком случае). Перечитал множество материалов в сети и на оллбетоне в частности, но к сожалению еще больше запутался. Не могли бы вы посоветовать пропорции раствора(щебень, песок, вода) и суперпластификатор для бетона наиболее упрочняющий изделие т.к. в моем случае прочность это самое важное требование. Заранее благодарен за ваши советы.

не нужны вам мастермодели и формопласт — делайте формы из подручных материалов — кольцо из жести, крышка от ведра или ведро.
Купите в строительном магазине смесь «Пескобетон» М200 или М300 и следуйте инструкции.

Егор, я сильно сомневаюсь что Вы пошли правильным вариантом выбрав в качестве материала для «блинов» штанги — бетон.
Есть очень большая вероятность, что они будут падать на пол, есть вероятность, что после 1 или 10 падения Вы получите несколько осколков отлитого блина. Только составом бетона Вы не решите этот вопрос.

Цитата
Егор Фролов пишет:
Уважаемый, я сам решу что мне нужно, а что нет

Такими ответами Вы сознательно отвергаете какое либо участие в решении Вашего же вопроса.

Обычно для специалиста, чтобы сделать бетон нужны вводные данные: марка (класс) бетона, марка цемента, модуль крупности песка, фракция щебня и т.д..
Марку для ваших блинов можно делать например, 300 кг/см2, если это будет мелкозернистый бетон (цемент+крупный песок), то можно брать соотношение цемент: песок 1:2,5(3).
Если хотите делать со щебнем, посмотрите тут есть составы
http://www.ibeton.ru/a24.php
http://www.allbeton.ru/forum/post35104.html#p35104

Пластификаторы можно брать любые.
Уточните с сырьем и что есть из пластификаторов в магазинах.
В принципе совет был правильный — взять готовую сухую смесь марки 300 и не заморачиваться.

источник

Затем это кольцо — форма прикладываются к ДСП, в ДСП сверлятся небольшие отверстия, через эти отверстия проволокой прижимаеться кольцо по всей окружности. В центр ДСП таким же образом прикрепляется кусок трубы (который в дальнейшем будет служить осью) внутренним диаметром около 26 мм, но не меньше 25мм(стандартный диаметр гантельных грифов). Форма готова.

Потом делается армо пояс, не знаю, может быть можно и без него но с ним конструкция в разы надежнее. У меня он выглядит вот так.

Элементы армо пояса должны быть связаны между собой проволокой и представлять как бы единое целое, скелет.

Приготовление бетонной смеси. Думаю пропорции 1 к 3, будет достаточно. 1 часть цемента, 3 части наполнителя. Наполнителем может служить отсев либо щебень+песок. Смешивается цемент и наполнитель, добавляется вода. Воды должно быть как можно меньше, но в тоже время достаточно чтобы весь цемент вступил в реакцию. Если в дальнейшем бетонная смесь не будет уплотняться вибрированием, то воды добавляется больше, чтобы смесь получилась удобоукладываемой, хорошо уложилась в форму и заполнила все пространства между арматурой. Когда смесь готова укладывается первый слой в форму:
Блины для гантели, цементирование

Вибрирование бетонных блинов для штанги

Заключительный цементный слой для блинов штанги

Завершающее вибрирование цемента блинов для грифа гантели

Блин готов. Осталось откусить кусачками проволоку которая крепит форму и вынуть её снизу ДСП, а также замазать и убрать излишки бетона сверху. Блин схватиться через день, через три дня наберет небольшую прочность, через месяц наберет основную прочность, а дальше с каждым годом будет становиться все прочнее и прочнее, такое свойство бетона. В течении первой недели блин рекомендуется поливать водой, так он будет становиться крепче. После недели его можно «зажелезнить» (обмазать кисточкой цементом растворенным в воде) или шлифануть алмазным кругом, сбить заркаины или тупо обмотать скотчем, можно и то и другое.

Вибрировал я элекроточилом, только вместо абразива ставил дисбаланс, а сверху, прям на двигатель ставил форму с бетоном. Во время вибрирования из бетона выходят излишки воды и поры воздуха, что делает блин намного прочнее. Поэтому провибрировать нужно. Если уж ничего нет под рукой то просто потыкать в бетон чем-нибудь чтобы он заполнил все поры.

Армирование тоже не последнее дело. Даже если блин треснет, то арматура не даст оторваться куску во время выполнения упражнения.

По хорошему блины нужно выдержать месяц перед тем как начинать их

Такой блин как на картинках весит 13 кг. Плотность бетона 2000-2500 кг/м.в.кубе (плотность стали 7800кг/м.в.кубе). Блины получаются в 3 раза больше чем стальные при том же весе.

источник

Предложение действительно в период с 22.02.2019 по 31.08.2019 в магазинах «Спортмастер» и на сайте sportmaster.ru, кроме магазинов: Барнаул, Бийск, Горно-Алтайск, Кемерово, Ленинск-Кузнецкий, Междуреченск, Новоалтайск, Новокузнецк, Новосибирск, Омск, Прокопьевск, Рубцовск, Северск, Томск, Юрга.
За покупку тренажеров, участвующих в акции, начисляется от 2000 до 20000 дополнительных бонусов. Модели тренажеров и спортивного инвентаря, участвующие в акции, и соответствующие им суммы бонусов отмечены в торговом зале магазинов и на sportmaster.ru. С полным перечнем товаров по акции можно ознакомиться здесь и у кассиров магазинов.
Бонусы по акции зачисляются на счет Клиента в Клубной программе «Спортмастер» на следующий день после покупки и действуют в течение 3 месяцев с момента зачисления. Бонусами можно оплатить до 30% стоимости любых товаров в магазинах «Спортмастер» и на сайте sportmaster.ru, кроме Подарочных карт, товаров «Лучшая цена» и товаров в магазинах «Спортмастер Дисконт». 1 бонус = 1 рубль. Магазины формата «Дисконт» в акции не участвуют.
Подробности акции, информацию о Клубной программе «Спортмастер», перечне товаров, механике начисления бонусов, взаимодействии с другими акциями, перечне участвующих городов и адресах магазинов уточняйте у продавцов и кассиров магазина или по тел. 8 (800) 777–777–1.

Количество товаров ограничено. Организатор оставляет за собой право изменять сроки и условия акции. Организатор ООО «Спортмастер», ОГРН 1057747320278. Юридический адрес: 117437, г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 18, корпус 2, комната 102.

источник

ПРИ СУММЕ ЗАКАЗА ОТ 100000 РУБЛЕЙ БЕСПЛАТНО!

Транспортными компаниямиДеловые линии,КИТ, ЖЭД, ПЭК, Энергия, Байкал Сервис, Возовоз или любой другой транспортной компанией осуществляющей доставку из Санкт-Петербурга в Ваш регион. Доставка оплачивается при получении, за товар 100% предоплата.

Почта России, EMS.
100% предоплата за товар + стоимость доставки до Вашего населенного пункта.

Список городов России, в которые возможна доставка транспортными компаниями ( ниже приведен приблизительный список городов, он постоянно пополняется ):

А — Абакан, Агинское, Адлер, Алдан, Алтайское, Альметьевск, Анапа, Ангарск, Анжеро-Судженск, Армавир, Арсеньев, Артем, Архангельск, Астрахань, Ачинск
Б — Балаково, Барабинск, Баранчинский, Барнаул, Белгород, Белово, Белогорск, Белокуриха, Белорецк, Белоярский (ХМАО), Березники, Бийск, Бикин, Биробиджан, Благовещенск, Бокситогорск, Братск, Брянск, Бугульма, Буденновск, Бузулук
В — Великие Луки, Великий Новгород, Вельск, Верхний Уфалей, Верхний Тагил, Верхняя Салда, Верхняя Тура, Вишневогорск, Владивосток, Владимир, Волгоград, Волгодонск, Волжск, Волжский, Вологда, Воронеж, Воткинск, Вяземский
Г — Гай, Геленджик, Глазов, Горно-Алтайск, Горячий Ключ, Губкинский (Пурпе)
Д — Далматово, Дальнереченск, Димитровград
Е — Евратория, Екатеринбург, Елец
З — Забайкальск, Заринск, Зеленоград, Златоуст
И — Иваново, Ижевск, Иркутск, Искитим, Йошкар-Ола, Ишим, Ишимбай
К — Казань, Калининград, Калуга, Каменск-Уральский, Камень-на-Оби, Камышин, Канск, Карасук, Касли, Качканар, Кемерово, Керчь, Кипарисово, Киров, Кировград, Киселёвск, Клинцы, Когалым, Коломна, Комсомольск-на-Амуре, Кострома, Котлас, Краснодар, Краснотурьинск, Красноуральск, Красноярск, Крымск, Кувандык, Куйбышев (Новосибирская обл.), Кунгур, Курган, Курск, Кушва, Кыштым.
Л — Лабытнанги, Лангепас, Ленинск-Кузнецкий, Лесной, Лесосибирск, Липецк, Лучегорск
М — Магадан, Магнитогорск, Мариинск, Маук, Махачкала, Медногорск, Междуреченск (Кемеровская обл.), Миасс, Мирный, Москва, Муравленко, Мурманск
Н — Набережные Челны, Надым, Нальчик, Находка, Невьянск, Невинномыск, Нерюнгри, Нефтекамск, Нефтеюганск, Нижневартовск,Нижнекамск, Нижний Новгород, Нижний Тагил, Нижняя Салда, Нижняя Тура, Новоалтайск, Новокузнецк, Новокуйбышевск, Новомосковск, Новороссийск, Новосибирск, Новотроицк, Новоуральск, Новый Уренгой, Норильск, Ноябрьск, Нягань, Нязепетровск.
О — Озерск, Октябрьский, Омск, Орел, Оренбург, Орск, Осинники
П — Партизанск, Пенза, Первоуральск, Пермь, Петрозаводск, Петропавловск-Камчатский, Подольск, Прокопьевск, Псков, Пушкино, Пятигорск
Р — Радужный, Ростов-на-Дону, Рубцовск, Рыбинск, Рязань
С — Салават, Салехард, Самара, Саранск, Сарапул, Саратов, Свободный, Севастополь, Северодвинск, Северск, Серов, Серпухов, Сибай, Симферополь, Сковородино, Славгород, Смоленск, Снежинск, Советский, Соликамск, Солнечногорск, Сочи, Спасск-Дальний, Ставрополь, Старый Оскол, Стерлитамак, Стрежевой, Сургут, Сызрань, Сыктывкар, Сясьстрой
Т — Таганрог, Тайга, Тамбов, Тарка-Сале, Таштагол, Тверь, Тобольск, Тольятти, Томилино, Томск, Троицк (Челябинская обл.), Туапсе, Туймазы, Тула, Тулун, Тюмень
У — Улан-Удэ, Ульяновск, Урай, Уссурийск, Усть-Илимск, Усть-Кут, Уфа, Ухта
Х — Хабаровск, Ханты-Мансийск
Ф — Феодосия
Ч — Чайковский, Чебоксары, Челябинск, Череповец, Черноморское, Чита, Чусовой
Ш — Шадринск, Шарья, Шахты, Шумиха
Э — Энгельс
Ю — Югорск, Южно-Сахалинск, Южноуральск (Челябинская обл.), Юрга
Я — Якутск, Ярославль

Список городов Казахстана, в которые возможна доставка транспортными компаниями:

А — Актау, Актобе, Алматы, Астана, Атырау
Б — Балхаш
Ж — Жезказган
К — Караганда, Кзыл-Орда, Кокчетав, Кокшетау, Костанай
П — Павлодар, Петропавловск
С — Семипалатинск
Т — Талды-Курган, Тараз, Темиртау
У — Уральск, Усть-Каменогорск
Ш — Шымкент
Э — Экибастуз

Список городов республики Беларусь, в которые возможна доставка транспортными компаниями:

Б — Барановичи, Бобруйск, Борисов, Брест
В — Витебск, Верхнедвинск
Г — Гомель, Гродно
Е — Ельск
Л — Лида
М — Минск, Могилев, Мозырь
Н — Новополоцк
О — Орша
П — Пинск, Полоцк, Пружаны
С — Солигорск

* Уважаемые покупатели, обращаем Ваше внимание, что внешний вид, характеристики товара и комплектация, указанные в описании, могут быть изменены производителем в одностороннем порядке без уведомления. Все описания и характеристики товара указаны исключительно в ознакомительных целях и не могут быть расценены, как официальная оферта, определенная в статье 437 ГК РФ. Более подробную информацию о товарах уточняйте у наших консультантов.

источник

Если Вы хотите получать максимум отдачи от тренировок и поддерживать свою физическую форму в безупречном состоянии, то без соответствующего по качеству оборудования не обойтись. Блины mb barbell отвечают всем необходимым требованиям, и их использование является гарантией отличного результата тренировочного процесса. Компания «MB Barbell», благодаря большому опыту и ответственному подходу к производству, обеспечивает порядка 70% всех продаж штанг, гантелей и блинов, по данным за 2015 год в Санкт-Петербурге. Купить блины для штанги от этого производителя можно в нашем магазине.

Производство: Россия
Посадочный диаметр: 26мм

Диск 1,25кг обрезиненные BARBELL Atlet 31mm

Диск 1,25кг обрезиненные BARBELL Atlet 50mm

Производство: Россия
Посадочный диаметр: 26мм

Диск 2,5 кг обрезиненные BARBELL Atlet 31mm

Диск 2,5кг обрезиненные BARBELL Atlet 50mm

Производство: Россия
Посадочный диаметр: 26мм

Диск 5 кг обрезиненные BARBELL Atlet 31mm

Диск 5кг обрезиненные BARBELL Atlet 50mm

Посадочный диаметр; 26 мм
Производство :Россия

Диск 10кг обрезиненные BARBELL Atlet 31mm

Диск 10кг обрезиненные BARBELL Atlet 50mm

Посадочный диаметр; 26 мм
Производство :Россия

Диск 15кг обрезиненные BARBELL Atlet 31mm

Диск 15кг обрезиненные BARBELL Atlet 50mm

Посадочный диаметр; 26 мм
Производство :Россия

Диск 20кг обрезиненные BARBELL Atlet 31mm

Диск 20кг обрезиненные BARBELL Atlet 50mm

Посадочный диаметр; 26 мм
Производство :Россия

Диск 25кг обрезиненные BARBELL Atlet 31mm

Диск 25кг обрезиненные BARBELL Atlet 50mm

Стойка для хранения дисков с диаметром 25мм

. . .

Блины mb barbell используются для силовых тренировок как комплектующие для штанг или тренажеров. Эта компания предлагает своим покупателям несколько вариаций дисков. В зависимости от массы диска линейка дисков Barbell представлена блинами в 1,25; 2,5; 5; 10; 15; 20 и 25 кг.

Черные блины и диски для штанги изготовлены из сверхпрочного стального сплава, их главным достоинством является устойчивость к коррозии и потрясающая прочность.
Благодаря широкому ассортименту и доступной стоимости нашего магазина любые блины купить в СПб не составит труда. Здесь Вы сможете подобрать блины, цена на которые начинается всего от 249 руб.

Силовые тренировки не только популярны, но и крайне полезны. Основными преимуществами являются:
1. Возможность тренировать практически все группы мышц при помощи одного тренажера с определенным количеством блинов различного веса;
2. Подбор индивидуальной массы для каждого. Таким образом, заниматься на одном агрегате сможет вся семья;
3. Тренировки можно проводить как в спортзале, так и в домашних условиях;
4. Рост мышц, улучшение рельефа тела и плотности костей;
5. Хорошие результаты при малых затратах времени.
Эти и другие плюсы позволят не только улучшить внешний вид тела, но и нормализовать работу всего организма. Главное, не останавливаться на достигнутом и проводить регулярные занятия. Совсем скоро можно заметить положительную динамику и полезные изменения.

источник

В нашем каталоге представлены гантельные диски и диски для тренировочных грифов с посадочными диаметрами 25, 30 и 50 мм. Дешевая серия блинов для штанг и гантелей Барбел Atlet предназначена для использования в домашних условиях, используется с широко распостраненными грифами 25 и 50 мм. Серии MB Barbell и ProfiGym предназначены для использования в залах, существуют для всех посадочных диаметров, включая 31 мм. Также, рекомендуется использование дисков недорогой серии ProfiGym к гантелям и штангам с грифом, где используется замок типа «Гайка».

Все представленные в нашем ассортименте диски обладают качественной обрезиненной поверхностью, не имеющей запаха и не оставляющей каких-либо следов. Мы предлагаем только проверенные временем бренды — Барбел, Профиджим. Помимо качественного состава резиновое покрытие блинов к гантелям и штангам обладает значительной толщиной, что позволяет эксплуатировать их длительное время.

Помимо качественного резинового покрытия гантельные диски характеризуются точным весом. Недорогая серия Барбел Атлет является наиболее популярной на рынке и позволяет комплектовать сравнительно дешевые штанги и гантели для дома.

Вся представленная на сайте информация, касающаяся комплектаций, технических характеристик, цветовых сочетаний, а также стоимости продукции, запасных частей и сервисного обслуживания носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Неизменность цен и отсутствие ошибок на сайте не гарантируется.
Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

источник

Последние комментарии
  • Самодельный спортзал
    Могу с успехом заявить столько лет прошло ничего н.
  • Крюки для штанги для силовой р.
    Ребят, пришла мысль, а если большие болты просто н.
  • Скамья для жима лежа
    Чертежи в статье, разве не видно?
  • Скамья для жима лежа
    киньте пожалуйста чертеж на leon.olschansky2015@ta.
  • Кистеукрепитель
    Отлично придумано.
  • Силовая стойка
    В данной раме используется 76х76х3мм
  • Torsonator: Т-тяга и КроссФит
    А где чертеж?
  • Тренажер для жима от груди сид.
    здраствуйте .если вам не трудно отправьте мне черт.
ТРЕНИНГ
  • Статьи
  • Книги
  • Видео
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
  • Скамья для жима со стойками matrix
  • Гравитон. Начало)
  • Спортзал на приусадебном участке
  • Многофункциональный турник
  • Рычажная тяга
  • Колесо (ролик) для пресса
  • Гантели-брутал
  • Спорт зал в гараже . Спорт зал своими руками. Зал для пауэрлифтинга
  • Подставка для страховщика (доработка для скамьи)
  • Шары из цемента
  • Шланг для грифа гантели
  • Стойка для блинов
  • Как сделать тренажер кроссовер из турника
  • Домашний кроссфит зал
  • Кросфитовская берлога
  • Спортзал в подвале
ОПРОС
RSS


Спортивные площадки


Скамья для жима лёжа


Силовая рама


Стойки для приседаний


Тяжелая атлетика

Атлетические тренажеры — Блины, гантели, штанга
Автор: Админ
11.03.2009 22:09
Сначала делаем форму Блинов. Я её делал из старой бочки, сначала вырезаем основное кольцо нужной ширины(у меня 85мм), затем разрезаем его по всей ширине, потом вырезаем дополнительное кольцо, уже меньшей ширины, тоже разрезаем по всей ширине. Одеваем одно кольцо на другое и заматываем скотчем. Разрезаются они для того чтобы их можно было снять потом с готового блина.

Затем это кольцо — форма прикладываются к ДСП, в ДСП сверлятся небольшие отверстия, через эти отверстия проволокой прижимаеться кольцо по всей окружности. В центр ДСП таким же образом прикрепляется кусок трубы (который в дальнейшем будет служить осью) внутренним диаметром около 26 мм, но не меньше 25мм(стандартный диаметр гантельных грифов). Форма готова.

Потом делается армо пояс, не знаю, может быть можно и без него но с ним конструкция в разы надежнее. У меня он выглядит вот так.

Элементы армо пояса должны быть связаны между собой проволокой и представлять как бы единое целое, скелет.

Приготовление бетонной смеси. Думаю пропорции 1 к 3, будет достаточно. 1 часть цемента, 3 части наполнителя. Наполнителем может служить отсев либо щебень+песок. Смешивается цемент и наполнитель, добавляется вода. Воды должно быть как можно меньше, но в тоже время достаточно чтобы весь цемент вступил в реакцию. Если в дальнейшем бетонная смесь не будет уплотняться вибрированием, то воды добавляется больше, чтобы смесь получилась удобоукладываемой, хорошо уложилась в форму и заполнила все пространства между арматурой. Когда смесь готова укладывается первый слой в форму:

Блин готов. Осталось откусить кусачками проволоку которая крепит форму и вынуть её снизу ДСП, а также замазать и убрать излишки бетона сверху. Блин схватиться через день, через три дня наберет небольшую прочность, через месяц наберет основную прочность, а дальше с каждым годом будет становиться все прочнее и прочнее, такое свойство бетона. В течении первой недели блин рекомендуется поливать водой, так он будет становиться крепче. После недели его можно «зажелезнить» (обмазать кисточкой цементом растворенным в воде) или шлифануть алмазным кругом, сбить заркаины или тупо обмотать скотчем, можно и то и другое.

Вибрировал я элекроточилом, только вместо абразива ставил дисбаланс, а сверху, прям на двигатель ставил форму с бетоном. Во время вибрирования из бетона выходят излишки воды и поры воздуха, что делает блин намного прочнее. Поэтому провибрировать нужно. Если уж ничего нет под рукой то просто потыкать в бетон чем-нибудь чтобы он заполнил все поры.

Армирование тоже не последнее дело. Даже если блин треснет, то арматура не даст оторваться куску во время выполнения упражнения.

По хорошему блины нужно выдержать месяц перед тем как начинать их

Такой блин как на картинках весит 13 кг. Плотность бетона 2000-2500 кг/м.в.кубе (плотность стали 7800кг/м.в.кубе). Блины получаются в 3 раза больше чем стальные при том же весе.

Штанга вес 66кг (не разборная)

гантель с блинами вес 35 кг (разборная)

гантель с блинами вес 45 кг, вот такой я сейчас орудую при жиме на наклонной

источник